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s_take
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自宅で腹筋を鍛えるのに、良い方法はありませんか?? 一般的な、寝転がって、上半身…
makocan
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私がやっているのはこのメニューです。1セットでも十分効果ありますよ。 http://www.youtube.com/watch?v=3fU_8kJeXeE
s_take
2010/06/10 11:40:01
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フルマラソンを完走できない初心者が、 歩かずに完走できるようになるまでの練習メニ…
A-mura
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42km完走の経験が無いのであれば、まず1日長い時間を確保して、自分が遠いと思う目的地まで、水と食料とタオルとお金を担いでゆっくり走ってみてはいかがでしょ…
s_take
2008/01/15 17:29:12
17
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高速縦列駐車が得意で有名な人を教えて下さい。プロで構いません。…
tsukkun
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山野哲也ですかねー。昔何かの番組でやっていたような気がします。 http://yamanomagic.com/ 著書の中でもドリフト車庫入れの話をしていたので、縦列駐車もお手…
s_take
2007/07/13 23:37:57
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胃などが悪いと陸上や水泳などには影響でますか? 最近、睡眠はバリバリとっているの…
ponponpon456
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スポーツをする人は普通に生活するよりもエネルギーを消費しますし、それを取り込む意味でも内臓が強いほうがいいと思います。マラソンやトライアスロンの速い…
s_take
2007/03/26 13:59:50
19
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日本人でトライアスロンとレガッタの有名選手を挙げてください。 出来れば現在の国内…
tawa77
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トライアスロンだけになり申し訳ないですが、 オリンピック種目の51.5kmでは、 男子 田山寛豪 http://www.joc.or.jp/athens/athlete/triathlon/tayamahirokatsu…
s_take
2007/03/20 03:10:41
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