私は顔の脂が多いように思い、気になっています。

薬は基本的に「弱められた毒」ですから常用は身体を痛めます。

出口戦略が必要なのでお勧めしません。

サプリの類も極端な食生活の人にだけ効くような成分を配合している上に輸入品が多くて、農薬や防腐剤や抗生物質などの混入も多く被害に遭われる人も多い。

最善の方法は「顔を水で洗う」です。

毎日何度もすらないようにして洗います。

皮脂は最良の生体バリヤーですが、多すぎることもあります。

汗やほこりも付きますし、皮膚が刺激されれば皮脂の分泌が増えることもあります。

不必要な汗やほこりや垢だけを水で洗い流すのです。

洗った後はこすらないように、押さえるようにしてタオルドライが原則です。

皮膚を清潔に保ちます。

化粧は、特に基礎化粧品は皮膚にとって「異物」ですから、代謝の大きい若い頃には使えても徐々にアレルギーの蓄積を増やしているようなものなので、皮膚にとっては悪玉です。

洗剤を使い過ぎると皮脂を取り過ぎてしまい、防御反応から皮脂の分泌が増えると同時に表皮が傷ついた分はニキビやできものなどが後から後から出てきてしまいます。

クレンジングやフェイスウオッシュを使うとすっきり洗い流したようで実はそうではありません。

皮脂を取り過ぎてしまうことがほとんどで、皮膚も傷つきます。

なお、睡眠不足や喫煙や過度な飲酒なども皮膚の健康にとって問題になることがあります。

内臓の不調なども皮膚に反映されます。

皮膚はあなたの健康状態を反映する鏡でもあるのです。