オフィスソフトの更新についての質問です。

2013を使って慣れたほうがいいですよ。

そのほうが 長く使えますから。

2013は多機能というよりユーザーインターフェイスが大きく変わったので慣れるまでかなり苦労しますが、今後のことを考えるのであれば、2013の操作に慣れていった方がいいですよ。
職場などが2010であればそれでもいいかもしれませんが。

前に、似たような質問に回答したことがあります。
http://q.hatena.ne.jp/1389748877#a1221992

ぼくは、メリットについてうまく書けてませんが、その点については id:TransFreeBSD さんの回答が参考になると思います。
http://q.hatena.ne.jp/1389748877#a1222007

リボン形式のメニューには、慣れるまでに半年かそこらかかりましたが、慣れてみればこんなものかな、という感じです。
選択肢が増えたのではなくて、選択の仕方が大幅に変わった、のだと思ってます。
2007 のリボンは、例えば「ファイルに名前を付けて保存」が、変なところにあったりとかしたのですが、そういった辺りも、2010 でずいぶんマシになりました。



以前の回答の後、2013 を一週間ほど試用する機会があった（*1）のですが、2010 とそれほど変わった印象はありませんでした。
2010 か 2013 かで迷っているのであれば、2013 にしておいた方が良いと思います（大して変わらないなら、新しい方を選択しておく）。
でも、2010 を既に持ってるんですよね。
だったら、2010 に乗り換える、で良いのではないかなあ、と思います（もったいない）。

2013のダウンロード版メインの製品構成も、フリーズしたときの再インストールを考えれば、光メディアにしてくれた方が安心感がある。

これ、分かります。
Office はダウンロード版を使ったことはありませんが、Adobe Reader や Flash みたいなオンラインアップデートができるやつも、インストールイメージを取得してインストールするタイプです。
で、Office のダウンロード版なんですが、ダウンロードしたイメージを展開して保存しておけるみたいです。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14108185464

　

持ってるものを我慢して使うしかない。2003だって、使い始めは文句たらたらだったはず。
MSは、いっこ飛ばしなので、2010使って2013の次に替える感じでどうでしょう。

私も投稿者とまったく同じような状況でした。

確かに切り替えにかかる労力はそれなりにかかります。
2003と201x系の操作の違いに戸惑うでしょうし、やる内容によっては覚えることもあるでしょう。
しかし、戸惑うのは最初の1週間や2週間程度で結果として乗り換えてよかったと思っております。

違いとして一番わかりやすいのが表現力の違いです。
グラフやそれを表す数値などは2003の頃と比べて格段に向上していますし
作業の自動化は補完機能も向上しているので思っているよりはスムーズに移行できるのではないかと思います。

要は慣れているものから乗り換えるのは労力が必要ですが、2003から201x系への乗り換えであれば労力に見合った見返りは十分にあると言えます。