PHPの正規表現で『文字列の先頭もしくは末尾にマッチして、かつマッチしない

残りの部分が2文字以上ならば、マッチした部分の前後にスペースを 入れて置換
する』ということを実現したいと思っています。
例えば、検索パターンが"ABC"の場合、
"ABCDE"や"DEFABC"はマッチしますが（それぞれ"ABC DE"と"DEF ABC"に変換）、
"CDABCEF"や"ABCD"はマッチしないといった具合です。
上記の内容を実現するために現在は以下のように2回置換しているのですが、
これを1つの正規表現で書くことはできませんでしょうか？
$str = preg_replace("/^(ABC)(\s{2,})/","$1 $2",$str);
$str = preg_replace("/(\s{2,})(ABC)$/","$1 $2",$str);
よろしくお願いします。