関東など太平洋側の地域では、空気が乾燥した状態が続いているそうです。あなたの家庭やオフィスでの、冬の乾燥対策を教えてください。
No.1
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オフィスは 乾燥しっぱなしですね。
今は 湿度 28%です。
たまに ドリンクやコーヒーを飲んで のどのうるおいを 保っています。
自宅は 加湿器を使ってますので だいたい 50から60%ぐらいにしていますね。
あと マスクをつけて 乾燥対策をする場合もあります。
No.2
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彼方此方に加湿器を付けてます。
風邪ひき対策でもある。
手間だけど、医者に係るよりも実害が少なくて済む。
大きなオフィスだと乾きっぱなしのようでお気の毒と言うべきか体力勝負とでも表現するべきか・・・。
タバコが禁止されていない大きなオフィスだとかなりサバイバルらしいですね。
人ごと人ごと。
No.7
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洗いすぎないこと。
私は冬の間、脛、ひじ、腕などは1週間に1度程度しか洗いません。
胴体部分や首、足指は毎日洗いますが、腕脚は、流せば落ちますし、そんなに汚れないものだと思っています。
あとは、界面活性剤の入っていない石鹸を使うこと。界面活性剤を使うと、皮膚表面お天然バリアまで根こそぎ洗いとってしまいます、という気がしています。
特に冬は注意です。
No.8
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部屋に濡れタオルを干して、湿度をちょっとでも上げるようにしています。
化粧水・乳液によるスキンケアもいつもより念入りに。
でも、一番気をつけているのは、こまめに水を飲むことですかね。
やっぱり、水かぬるま湯を飲むのが一番身体が潤う方法らしいです。TVで専門家の方も仰ってました。
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コメント（1件)
はてなさん、教えてください。