睡眠薬を飲んだ後、異常に食欲が出ることがあります。

知り合いの人があなたと同じで沢山食べてしまい10キロ近く太ってしまいました。睡眠薬を飲んだ直後　異常な食欲に襲われるのですか？それとも、目覚めてから食欲に襲われるのかよくわからないのですが、目覚めてから・・ならなるべく低カロリーの物をとるほうがいいと思います。

http://at.skr.jp/diet-ramen/

日中なんらかのストレスを感じていて、空腹感があまりない分、薬で少しリラックスするので反動みたいな形で出るのかと。

http://questionbox.jp.msn.com/qa3698514.html

睡眠薬が体にあっておらず、胃液がたくさん出ているのだと思います。その結果お腹が空くと。

空腹時に胃液が出すぎると、胃が荒れ、胃腸がだんだん弱っていきます。

胃腸も睡眠と同じぐらい大事です。薬局なり医者と相談して、胃液を押さえるクスリを追加で処方してもらうとか、別の睡眠薬に代える等の対処を取ったほうが良いと思います。

とりあえずの対処として、食後に睡眠薬を飲むという方法もありますが、食後すぐに寝るのも胃腸に悪いです。太りますしね。

チョコレートをかじってください。

一時的に血糖値があがり、空腹感がマシになります。

炭水化物系を食べると、太りますよ。

どうしても空腹感があるなら

低カロリーの食物を食べるようにしたらどうでしょう？

コンニャク(コンニャクゼリー、味噌おでん、キンピラコンニャク)

昆布製品(甘味の少ない昆布巻)

豆腐(湯豆腐、冷奴、豆腐ステーキ)

などです。

ただ睡眠薬よりは、同時に抗うつ剤を飲用していませんか

食欲増進の副作用がある抗うつ剤が原因ではないのでしょうか。

ごはんに混ぜる「マンナンひかり」

http://www.mannanhikari.com/

http://www.otsukafoods.co.jp/product/mannan_hikari/index.html

これで丼飯も食べられます

カロリーオフ

便通もつきます

自分も睡眠薬を服用していますが、睡眠薬服用時には空腹でという注意がされているため食べ物をとることができません。（薬剤師さんに胃に食べ物があると薬が効きすぎて副作用が出やすくなると説明を受けました。）

そのため、心療内科の先生から漢方薬の使用を勧められ、現在は内科に通い漢方薬を併用しています。漢方薬を使用してしばらくしてからは強い空腹感に悩まされることはなくなりました。

個人差があると思いますので、参考までにお考えください。

睡眠薬の処方量を多くするとよいのではないでしょうか。

基本的に、睡眠薬を飲んだ後すぐにベッドに入って、

「寝よう」としないと、トンでもないことをしたりすることが

あります。健忘（すこやかに忘れる）が起きます。それは、あなたが言うように

食欲が増すことや、それ以外には、なぜか元気に部屋の掃除をしたり、料理をしたり

します。つまり、あなたのいう食欲とそれ以外の「意欲」が増してしまうことが

あるのです。

それなので、睡眠薬を飲んだら直ちに床に入るべきだと思います。

ベッドに入っても眠れないんだ、というのなら、主治医にその旨を

話して、睡眠薬の処方量を増やして、すぐに入眠できるように

するほうがよいでしょう。そうすれば、異常な食欲が出る前に

眠る事ができるので、無駄な食事をしなくて済みます。

少し眠くなってから睡眠薬を服用してください。

酒との同時服用は、ますます空腹感が出てきます。

お風呂上りに服用するのも１つです。

食べ物を良く噛んでたべる

できないならガムを噛む。

噛む事で、脳の満腹感の指令をだす所が刺激され、

満腹感になる錯覚を起こします。