検索して簡単に挙がってくるようなものは一通り見たのですが、素人でもちゃんとした実践データを提示しているもの、
あるいは医者や研究者がしかるべき資料を揚げているものを精査してリンクお願いします。
※痩せる痩せないはどうでもよく、有酸素運動としての効果について示されているものが知りたいです。
ウォーキング何分相当、とか何グラムの脂肪燃焼効果とか、血糖値がさがるとか。
よろしくおねがいします。
ロデオボーイとは違いますが、松下電工で他動運動機器(形状は違うが、仕組みは似ていると思われる)の効果について行っているがありました。
http://www.mew.co.jp/tecrepo/561j/pdfs/561_03.pdf
膝への効果が主な内容ですが、糖取込量や心疾患患者に対する呼吸循環応答の評価もありましたので
参考にどうぞ。
これはかなり本格的なレポートになっていますね。大変興味深いです。どうもありがとうございます!