最近、忙しく寝不足や疲れなどがたまっているせいかもしれませんが、比較的、はっきりとした口調で喋っているそうで、周りがきになって困っております。
子供のころにおなじような癖があったのですが、なおっていないようです。
何か良い対策、または原因となるようなものをご存知のかた、ご教授願えますと幸いです。
No.3
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別に治さなくてもチャームポイントかも・・・！と思います（笑）
ツボ治療
http://www.shinkyu.com/negoto2.htm
http://www.shinkyu.com/2negoto.html
大声の寝言
http://www.geocities.co.jp/HeartLand-Momiji/1965/pharma/o.htm
以上、ご参考になれば幸いです。
No.4
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No.5
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つい先日テレビを見ていたときのことですが、似たような症例がありました。
「レム睡眠行動障害」というものらしいです。
自分もストレスがたまってくると、恐い夢を見て周りがはっきりと聞き取れるほどの寝言を言い、（寝言は家族からも指摘されます）自分の「ギャー」という声で目が覚めることがあり、気になってみていました。
参考になれば幸いです。
No.6
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忙しく寝不足や疲れがたまっているということなので、ストレスからなんらかのネガティブな言葉を発していると思われます。寝言に最も有効なのは自己暗示です。怪しげに思われるかもしれませんが、特殊なものでは在りません。寝る前に一日を振り返りストレスだと感じたことを思い出してください。それを紙にかいてください。そして破りすててください。通常自分の気持ちを紙に書き付けるだけでもストレスの度合いは減ります。破り捨てたあとは破り捨てた行為だけを思い返してください。寝言は確実に減ります。
No.7
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寝言だけなら問題ないと思いますがここに書いてあるような症状がでるようなら病院に行ってみたほうがいいと思います。
http://72.14.235.104/search?q=cache:hYjJWi7UAlsJ:www.asahi.co.jp...
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