目が悪い人が、時々遠くなど見にくいものを見る時に目を細めたりしますが、あーすることで、実際に視力があがってるのでしょうか？

まぶしさが半減し、それにより見えやすくなります。

http://allabout.co.jp/health/eye/closeup/CU20040523C/

穴あきサングラスって知ってますか？

視力回復に売り出されているもので、私も買ったことがあります

目を細めるのとおなじ作用です

カメラの絞りを思い浮かべて頂ければ、多少分かり易いのではないのでしょうか。

カメラがレンズの絞りを絞ってピントを合わせるのと同じように、目を細めることで目に入る光の角度を制限し、ピンぼけを減らしているのです。

焦点深度を深くできるから、鮮明にモノが見えるという訳です。

http://www.vc.hoya.co.jp/qa/index_ans_05.html

ものがよく見えにくい（視力が悪い）場合、目を細めるとよく見えるようになるのはほんとうです。

これは、カメラにたとえるなら、絞りを強くした場合に似ています。目に入ってくる光の量は少なくなりますが、網膜に映る像のボケ具合が小さくなるのです。

あがります。

ただ、まぶしさが半減するためではありません。

原理としては、↓これにちょっと近い。

http://www.toshi-photo.com/Tutorial/Tutorial_01.html

http://eye.y-ok.com/contents/contents_9.htm

>眼を細めるとその分、眼に入る光量が制限され、丁度カメラの絞りを絞ったと似た状況になり、その結果、視写界深度が深くなりピントの合う範囲が広がるのです。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A2%AB%E5%86%99%E7%95%8C%E6%B7%B...

人間の眼をカメラに例えると、眼を細めることは絞りを深くすることになります。

被写界深度が広くなり、ピントが合っているように見える領域が増します。

それで見えても、実際に眼がよくなっているわけではないので、視力を正しく計測するためには、やるべきことではありません。