朝から微熱がありまして、病院のお薬を飲んでもあまり微熱がおさまりません。あまり薬ばかり飲んでも身体に良くないので、食べ物で微熱を下げたいのですが、熱を下げることができる食品ってありますでしょうか？　ちなみに、風邪のように不調でめまいがするなわけではなく、あくまで、「身体がほてる」程度の微熱です。なので扁桃腺がやや痛い以外は、食欲はあります。どうぞよろしくお願いいたします。

食欲があるようでしたら、ショウガはいかがでしょうか？紅ショウガをご飯とともに食べたり、生姜湯を飲むことで解熱効果が期待できます。

どうぞ、お大事に。

鍋焼きうどんです。

出前か、コンビニでどうぞ。

うどんと唐辛子を入れて食べて、布団にはいると、汗が出ます。

しばらくしたら、下着を着替えましょう。

これで、微熱は下がります。そのまま寝込んで、本当に風邪を引かないように！

ただし、高熱がでるときは、インフルエンザA型なので、早めに医者にいって、タミフルを飲みましょう。４８時間以内に処方してもらえば、直ります。

また、嘔吐下痢症の場合も、もう一度医者へ行った方がいいですよ。

風邪の引き始めに行くと、どんなウィルスに感染しているのかが、お医者様にも判断しにくい場合がありますので・・

お大事に。

夏野菜を食べてみてはどうでしょうか?ナスやきゅうり・ミョウガ・ゴーヤなど水分を多めに摂取することで体温はさがります。いまのじきなら大根が手に入りやすいので摩り下ろしてたべたりするのもよいでしょう。また大根の絞り汁は喉の炎症にもよいです。梨がてに入るのであれば水分補給ができます。他にアサリ・牡蠣・タコ・イカも良いようですが消化機能が落ちている時は避けたほうが無難です。微熱が１週間以上続く時は早めに受診してください。お大事に。

こちらに熱を下げる効果のある食物が載っています。

やはり生姜湯と

くず湯でしょう。

共に解熱作用があります。ウコンにもあるようです。

また、

カキやナシにもあるようです。

風邪の初期症状のようですので、ビタミンを摂取するという意味を込めて

果物を多く食べられることをお勧めします。

お大事に…。