肉体的や精神的に疲れて　なかなか疲れが取れず　微熱が続く時は　皆様は　どうなさいますか？？

疲れには、さまざまな病気が隠れていることもある。

例えば、「糖尿病」。疲れにプラスして、ひどく喉が渇いて水をたくさん飲む、尿の量が多いなどの症状も見られるようなら、糖尿病を疑うべき。

一度病院で見てもらってはいかが。

僕は疲れているときはとりあえず寝ます。

起きてまだしんどかったら、風邪薬を飲んでまた寝る。

サッパリ系のくだものなどを食べ、ともかく充分な睡眠を取ることです。どうしても微熱が続くようでしたら、病院へ行かれることをお勧めします。お大事に。

私は疲れがたまったときはにんにく注射を打っていますね。打つと体の底から疲れが取れる感じするし、とても元気になれますよ。1度お試しを!!

私はチョコレートなどの甘いものを食べますね。

チョコレートは完全栄養食品なので、疲れを取るには十分効果があります。

そしてそのあとはやっぱり睡眠をとりますね。

URLは参考程度にどうぞ。

やはり休養が一番ですので、できるだけ横になります。

仕事などがあったら行ってしまいます。早めに診察を受けるべきというのはわかっているのですが、どうしても仕事優先になってしまいます。仕事がなければ診察に行って風邪薬を貰ってきてなおしますね。

ＵＲＬはダミーです。

大人しく休んで、一日寝ます。

本当に眠り続ける時もありますし、出歩いて気分転換をする時もあれば、家で好きなことをして過ごしたり、その時自分が一番したいことをします。（一人暮らしだから可能なのかとは思いますが）

一日ではなかなか完全回復はしないですが、とりあえず自分を甘やかせばなんとかごまかせるというか……（肉体的に）

あとは、お風呂にゆっくり浸かって眠るようにしています。

ちなみに、そのまま放っておくと私の場合はもっとひどい症状が出るので、（眩暈を起こして倒れたり帯状疱疹が出たり）そうなったらそうなったで病院に行きます。

あまりご無理はなさらずに……。

休めない気持ちはわかりますが、休むことも大事ですよ。