いらいらしている時の、ストレス解消用の曲を教えてください。

GREEN DAYの「Basket Case」です。

ポップパンクな曲で、うおりゃ〜〜〜！！っと吹き飛ばします♪

TOKIOの「どいつもこいつも」です♪

ストレス解消というよりも、嫌なことは忘れろ！

って感じの曲ですが、私はストレス解消になりました（⌒▽⌒；

「G線上のアリア」

癒し系CDもいいですねー

ケツメイシ。どの曲もいいですが、いらいらしてる時はアップテンポなものが特に良。

カーペンターズのSingなんてどうでしょうか？

サザンの『心を込めて花束を』と言う曲です。この歌を聴くと、何でイライラしちゃったんだろう・・・と言う気になると思います。後は同じく『涙のキッス』とか

kickのマルシェです。

上がってんのー？　下がってんのー？　皆はっきり言っとけー！（上がってーる！）

俺はクラシックの曲（オーケストラ）やオリガ聞きます

CHAGE AND ASKA

YAH YAH YAH

MINMIのThe Perfect Visionです。

いつの間にか気分がよくなってます

いらいらしている時は、DEENやFIELD OF VIEWなどのバラードを聞きます。

この人たちの曲はどんな時に聴いても耳障りにならないのがいいですね。

あと、私は個人的に大好きなラルクの曲とかでも落ち着きます。

URLはダミーです。

ショパンの「別れの曲」です。単純な曲なので、ジーと聞いてると、なぜか、イヤ事をわすれます。題名とは、いらつく対象とは関係なく、落ち着きます。

このアルバムに収録されている「文豪ボースカ」です……。

QUEENの　Don’t　Stop Me Nowです。

非常にノリがよく、歌詞の途中の「ウオォーーーー」という瞬間が最高です（笑）

宇多田ヒカルの「蹴っ飛ばせ」ですね。

イライラまで蹴っ飛ばせるかも？

美輪明宏さんの『メケ・メケ』ですね。

世の中こんなもんさと笑い飛ばす様にしてます。

ドアーズの「Break On Through」です。

ちと古いか。

B*WitchedのMickeyです。

映画「チアーズ！（Bring It On）」のサントラに収録されています。

映画も元気が出る映画で、曲もアップテンポでとにかくノリがよく、なんかくよくよ悩むのがバカらしくなるというか・・・

これを聞いてガーっと騒いでストレス解消！！って感じです（笑

日出克の『ミルクムナリ』です。

私は本土出身でエイサーをした経験がないのですが、沖縄で見るだけでも興奮します。

できれば聞くだけでなく、一度は目にしていただきたいです。

レディオヘッドのアルバム「O・K・コンピューター」に収録されている4曲目「エグジット・ミュージック(フォー・ア・フィルム)」を聴きます。

ヘヴィなメタルで絶叫(笑

平井堅の「Ring」です。

平井堅の声はふわっとしてるので聞いてるときにいつも癒されますね。

基本的には家にあるCDで歌詞をある程度把握していて歌える（叫べる）アルバム聴きます。

例えばMotley Crue(Dr.feelgood)や黒夢やVAN HALENなどを叫び歌います。

最近はRazorlightのアルバム聞いてます。UP ALL NIGHT。あーぁサマソニ行きたかったなぁ・・・・・・・・・・

究極のヒーリングミュージックといえば胎教です

赤ちゃんと妊婦さんのみならず万民に心地よい音楽

子供の頃に戻ってください^^

JUDY AND MARYの「オーバー・ドライブ」です。

聞いていて爽快感があります。

坂本龍一　「エナジー・フロー」

有名所ですが、心がささくれだっている

時に聴くと癒されます。

ちょっと暗いかもしれませんが、中島みゆき熱唱!? 前向きな人生応援歌も多いので、頑張れます。私的にはど真ん中「ファイト！」とか。

Earth Wind&Fireのセプテンバーなんかもいいかも。

踊りたくなるような曲に見も心も任せて、イヤなことは忘れちゃおう♪

あと、同じような感じで、アウトキャストのHey Ya!

(゜∀゜ノノ゛☆チャッチャッチャ♪ ←曲を聴けば顔文字の感じがわかりますｗ

エルガーの威風堂々第１番

行進したくなるのりだと思います

SMAPの「たぶんオーライ」。

いらいらしても前向きになりたい時ですね。とくに仕事のもやもやに最高。

古いですが、ＹＭＯはどうでしょうか？無機質なコンピューターミュージックを

聞いていると感情なんか忘れて無我の境地になったりして(^_^)

ウォーターボーイズの主題歌です。

これを聞いてるとストレスが小さく感じてくる。

福山雅春だと思うんだけど？

175Rでしょうか。

特に新曲はいいかも。

URLはダミーです。

「残酷な天使のテーゼ」

「夏色」

です。

自分はアニメソングや、

ゆずなどの曲が好きなので、

それを聞いて、大声で風呂で歌ってます。

私はイライラしてる時はＢ’ｚをよく聞きます♪

アップテンポな曲こそ結構聴いているうちにスッキリしてきます。

ウイリー沖山のヨーデルです。よくコンサートに行きますが元気がでて楽しくなります。

B’z　Pleasure ’91〜人生の快楽〜

この曲を聴く方の年齢にもよりますが、

歌詞で、こう何かグッとこみ上げてしまいます。

キルビル１のサントラの中に入ってる

ＧＲＥＥＮ　ＨＯＲＮＥＴって曲が　すごく

かっこよくて気にいってます。

Presidents Of The United States Of America

ファーストアルバム３曲目のLUMP！試聴では音が汚くてだいぶ悲しいけど

1995年、大阪のFM局802でヘヴィーローテーションしてましたがわたしはアメリカのロスの某ホテル内TVのプロモーションビデオで知りました。ギターの弦３本、ベースの弦２本、合計５本の弦だけで奏でられる勢いのあるロックはまさにロックの機能美！！勢いと美しさに酔いしれてストレスも忘れます！

酒井ミキオさんの「Wonderful Life」。アニメ「プラネテス」のEDですが、人生賛歌って感じの明るい曲です。元気になれます。

僕もぶっ飛ばし系です。Offspringの日本語ページです。

こちらは公式サイトです。

!!.htm

えー、おまけというか…(笑。でも、All I Wantは僕も大好きなナンバーです。

明星/AkeboshiのHey There

心が落ち着く歌声です・・・

モーツアルトの交響曲40番です。気持ちが落ち着きます

坂本龍一-Energy Flow　定番ですかね。

Erik Satie-ジムノペディ　クラシック。奏者による印象の違いもわかるほどに聞きこんでます。好きですね。

亡き王女のためのパヴァーヌ　これもクラシックですね。誰でしたっけ、作曲者は。

YMO-Epilogue　胎児の聞く母親の心音を思わせる音。アナログな機械の音。それにのせた静かなメロディ。

Suzanne Vega-Luka　この人は声そのものが心地よいですね。

T-SQUAREのTRUTHです。

車でこれをかけながら遠出すると帰ってくるころには忘れてます。

ＵＲＬはロック調にアレンジしてある物ですが、これもかなりいい感じなのでよろしければ試聴してみてください。

サザン・オール・スターズの「勝手にシンドバット」ですね．

私は癒し系よりも，ノリのいい曲の方がストレスを発散しやすいですね．

そういう意味でミスチルの「シーソーゲーム」もいいですね．

hide with Spread Beaverの「ever free」です。

早いリズムとポジティブで意味深な歌詞で元気が出てきます。

hideは亡くなってから聞き始めたので、リアルタイムに追いかけられなかったのが残念です。

BUMP OF CHICKENの「K」ですね。

なぜか目頭が熱くなります。

酒を呷りながら聞く河島英五さんもイイです。

イライラがちっぽけなものに思えます。

T-SQUAREの「TRUTH」

車を運転しながら、アクセルを踏み込みましょう！

私は最近スピード違反で切符をきられましたが。。。

モーニング娘。の『女子かしまし物語』と飯田圭織さんの『エーゲ海に抱かれて』をきいて。すぐストレス消えました＾0＾ｖ

The Offspringの「One Fine Day」です。

イライラしてるときはテンポのいい曲がいいですね＾＾

シュガーのウエディングベルですね。

古い歌なんで、申し訳ないんですが。

柔らかい曲調なのに、「くたばっちまえ」と声を大にして言えてすっきりします。

90年代ポップス

Mr.Children===Sign

URLはダミーです。

Guns ’n RosesのWelcome to the Jungleです。

イントロを聞いただけでワクワクします。

BUMPの「グロリアスレボリューション」や「ガラスのブルース」などがいいと思います。

やっぱりブルハっしょ

ＣＤ聞きながら一緒に歌うもよし、カラオケ行って大声で歌うもよし

上記ＵＲＬは爽快な１曲をテーマにした頁です。もし良ければご参照下さい。

B’z：野生のエナジー

B’zのテンポの速い曲は、イライラや鬱々とした気分をすっきりさせてくれるモノが多いです(^^)。

後はAEROSMITHとか聴きます。

ロック系で腹に響く曲を聴くとイライラ何か吹っ飛びます(>▽<)！

ジャスティンの高音を一緒にでたらめ

英語で歌うとスッキリ。

「プリティフライ」の「アハンアハン」を

やっぱり一緒に歌う。

原由子さんの「花咲く旅路」です。

まぁのんびりいきましょー　って感じになります。

今は私のＨＰのトップでも流しています。

なんとなくホッとするんで＾＾

ゴジラになって吼える！

どのＣＤにもたいていゴジラの足音と鳴き声は入っています。

こちらはジャズ版。

他に、ブラスバンド版もあります。

今は売られてないけど、「ゴジラ音頭」とか、「ゴジラアイランドのテーマ」とか、好きです。老舗のレンタルＣＤショップにまだあるかも。

小田和正の「言葉にできない」

悲しいときによく聴いていた曲で、イライラ所ではなくなるくらい落ち着くというか、むしろ悲しくなってしまいます。(w

ヒーリング・リラクゼーションの音楽です。

デビューアルバムにも関わらず、多数のヒット曲が排出されたアルバムで、日本でも去年各ラジオ局でへビィローテーションとなった「Remedy（I won’t worry）」がいらいらを吹き飛ばすのに最適です。

耳馴染みの良い、万人にお薦めできる素晴らしい曲です。

10年前イギリスに起こっていたブリットポップ・ブームによって一躍シーンの中心に躍り出たバンドのデビューから10年間に渡る活動の中から、シングル曲を中心に21曲が収録されているベスト盤です。

疾走感溢れるポップロックが堪能できる傑作だと思います。

もちろん、ストレス解消にも最適です。

最初に紹介したＣＤの輸入盤です。

５曲が視聴できます。

１〜３曲目がお薦めです。

Coccoの激しい曲を聞いたり、歌うとスッキリします♪

やはりいらいらしてるときは、スピードの速い曲でしょう。

落ち着けるように、燃焼しきってしまうのです。

SEX MACHINEGUNSです！

みかんの唄やONIGUNSOW、ファミレス・ボンバーは最高のストレス解消曲です。

視聴はこちら。

ハウンド・ドッグの「AMBITIOUS」

モノゴトをうまく進められなくていらいらしてるときには、歌詞に頷きながら一緒にシャウトするとすっきりして、がんばろっと思えます。

ウルフルズの「ええねん」

全肯定ソング、ええねん。

聞いてると、「ええねんっ！」という気分になれます。

いらいらしてる時は、逆に激しい音楽の方が共感してストレス解消になります。

古典的ですが、僕はボンジョビのCrossRoadをお勧めします。

ハードロック系の曲やガンガンシャウトしてるような曲であればボンジョビでなくてもいいですが、いらいらするときは、イライラ感を表したような激しい曲、落ち込んだ時は、ベートーベンの運命のような落ち込んだ曲、など同じ感情を出すような曲の方がストレス解消になると心理学的にも言われています。

deleriumのtrulyとかにはまってます。何か映画のクライマックスみたいでいろんな想像ができていいと思う。

THE BLUE HEART『夜の盗賊団』です。

わけもわからないうちに涙が出てきて、スカッとした気分になります！

スカッとしたいならP!NKの 「Trouble」や「God Is A DJ」がおすすめです。

せくしーな姉御がいっちょ歌うぜ！的です。

サザンの「みんなのうた」は如何でしょう?

ストレスも何もかも「空高く飛んでいけ」ってことで．

URLのアルバムの13曲目です．

「THE BEATLES」の「HELTER SKELTER」

元祖ヘビメタともいわれる曲です。かなりかっこいいですよ！！

HEAL THE WORLD / マイケル・ジャクソン

いらいらの種も小さな事に思えてきます。

Charの「SMOKEY」はいかがでしょう？

日本ロックの代表作です。絶妙なカッティング、あのノリは最高ですよ!!

メタリカのEnter Sandmanが最高です。いらいらしているときこそ、逆にこういうメタルが最高です。静かな癒し系の曲はいらいらしているときは全然気持ちにマッチしません。

私はネットラジオを延々と聴いてストレスを解消します。

ここのJazzmusiqueはまったり出来ておすすめです。

綺麗な曲が多いので清々しい気分になります。

フィッシュマンズはすごいゆるーい気持ちになるので落ち着きます。

あまりリラックスできないボアダムズの中ではこのスーパールーツ８が一番落ち着きます。

ヤン富田リミックスがいい。

延々と繰り返されるメロディーがなんとも心地いいんですが、よく考えると曲をまったく聞いていないのがいいのかもしれません。

氷室京介ですね。

特に「魂を抱いてくれ」をよく聴いてます。

私はB’zが好きなので、B’zをよく聴いているんですが、ストレスが溜まっていたりする時には「ギリギリchop」を爆音で聴いています。

オレンジレンジの「ロコローション」

はじけた感じがいいです。

嵐の「A・RA・SHI」

嵐はこれ以外にも、「PIKA★★NCHI DOUBLE」「言葉より大切なもの」などもイライラしたときにおすすめです。

ポルノグラフィティの「幸せについて本気出して考えてみた」

以上、イライラを忘れて気分が明るくなる曲を紹介しましたが、「音のない森」や「ラック」で軽く沈んでみるのもいいかもしれません。

Christina AguileraのFighterです。

自分も一緒に大声でがなりながら歌うと、スカッとします。

クリスティーナ・アギレラのFighter

車の中で大音量でかけながら大声で歌うとスカッとします。

P!NKのGod is a DJも。

菅野ようこさんのGet9がおすすめ。

ポップ調でノリが良いです。

逆に気を落ち着かせるんだったらGarnetCrowがおすすめです。

全体的にしっとりとしている曲が多く気を落ち着かせてくれます。

新堂敦士さんの「君を壊したい」です。

この曲はpop’n music４の音楽ゲーム（今出回っているのは１１です。）に入っている曲で、イライラしている時などにやるとストレス解消になります。

１PLAY１００〜２００円ぐらいで出来ます。

電気ＧＲＯＯＶＥの「富士山」「ハロー！ミスターモンキーマジックオーケストラ」あたりは？

あまりの馬鹿らしさにどうでも良くなってしまいます(苦笑）

蘇州夜曲ですかね。

あのメロディーは落ちつきますよ。

いろんな人がカバーしてて、

どのバージョンも甲乙つけがたいですが、

最近は平原綾香の蘇州夜曲を聞いてますね。

綺麗な歌声とあいまって、ストレスも自然と緩和されますよー。

かなり古い曲ですが、サイモンとガーファンクルのボクサーはいかがでしょう。

癒し系部門ではこの曲を。

ＴＶ番組の主題歌でした。

透明感があって好きです。

元気部門だとやっぱりポルノですかね。

特にＭｕｇｅｎはイライラを闘志に変えてくれます。

叫び部門は「いとしのレイラ」で。

「レ〜イラ〜」と思わず叫ぶことでストレス発散できます。

ASIAN KUNG−FU GENERATION の

遥か彼方を歌います。

Joe Jackson”Body & Soul”からVerdict

男気あふれる一枚にやらねばという気分に。

The Flaming Lips”The Soft Bulletin”からRace for the Prize [Remix]

多幸感あふれる一枚に身を委ねて、

Sparks”Angst in My Pants”スパークスは何でも。

何でもいいからポップだよねというご兄弟に敬意を表して。

BUMP OF CHICKENの

「天体観測」や「アルエ」などです。

曲じゃないんですがミッシェルガンエレファントなんてどうでしょうか。ハードロックで聴いてるだけでスカっとしますよ。

試聴はできないみたいですがシロップ１６グラム「ソドシラソ」。凄いネガティブなんですが聴いてると逆にイライラが吹っ飛びます。

グレン・グールドの「ゴルトベルク変奏曲」。彼が亡くなる直前の録音の方です。バッハはやはり素晴らしいです。グールドの手にかかるとますます素晴らしいです。

あとはモーツァルトの「レクイエム」を聞いてどん底まで落ち込み、あとは精神的に復活するしかないという状況まで追い込んだりします。

ガムラン音楽とか癒されますよ。押し付けてくる感情とかなくて、すーっと自然な感じで。

下手な歌詞の入った癒しソング聞くよりも、

こういう遠い国の音楽とかがよいときもあったりします。

どうぞお試しあれ。

「渋さ知らズ」

とりあえずベストから火男とか。咆哮したくなるようなものすごい音の洪水！視聴で伝わるかな？ちなみにライブときたらもう、感動で体がビリビリするほどです。

「ゆらゆら帝国」

アルバム「ミーのカー」とかいかがでしょう。「人間やめときな」「太陽のうそつき」「ズックにロック」とか、落ちてる時に聞いたらすごいカッコイイと思うに違いないと思う。（今聞き直したら「ズックにロック」が特にお勧め）

「曽我部恵一」

一転、癒し系。ストレスを感じた時に大声だしたくなるか、それとも「よしよし」されたいか。コレは「よしよし」の方。

私は去年、ペットがいなくなってしまったまま、朝霧JAMというイベントに行った時、曽我部さんの歌の優しさに感動、号泣しました。サニーデイ・サービス時代もいい。

大滝詠一、小田、槙原系を愛する人なら間違いなくヒットかと。

ギターウルフ「インベーダーエース」

スーパースピードで飛びマス！

ゴイステの歌詞がいいよね！！！！

Deep Forestの『Freedom Cry』でいかがでしょうか？

癒されます。

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